Vous vous sentez seul.e, triste, incompris.e, pas à la hauteur, insatisfait.e ?

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Vous êtes prêt.e à tout laisser tomber : votre job, votre mari/femme, vos enfants, vos ami.e.s, vos activités sportives ou culturelles … bref, tout « votre monde » !

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ALERTE BURN-OUT !!!! 

Il est temps d’agir ! 

Vous le sentez …

 

Qu’est-ce que le burn-out ?

C’est très simple …

Un matin, votre réveil sonne et vous êtes incapable de vous lever …

Vous n’avez plus aucune énergie et vous ne savez plus comment vous vous appelez … Le moindre mouvement vous demande une effort que vous êtes incapable de fournir … en un mot, vous craquez !

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En très peu de temps, vous perdez tous vos repères et vous n’avez plus aucune envie …

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Cet épuisement peut vous arrêter pendant deux ans et laisser des séquelles en termes de fragilité mentale et physique.

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Que diriez-vous de sortir de votre quotidien pour prendre soin de vous et vous revitaliser quand vous en éprouvez le besoin, sans contrainte ni pression d’aucune sorte ? 

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Un moment pour vous et rien que pour vous …

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Je vous accompagne au jour le jour pour sortir de cette ombre qui semble vous suivre partout … 

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Je vous propose un accompagnement personnalisé : séances individuelles à votre propre rythme, tout en douceur ou groupes de paroles où les thématiques liées de près ou de loin au burn-out sont abordées.

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Le moyen d’éviter la chute est de partir de ce qui est « vous, aujourd’hui » et d’avancer même à tout petits pas … de retrouver la petite flamme qui est toujours là mais occultée par la grisaille qui vous envahit … et surtout, de célébrer chacun de ces petits pas qui vous libère de votre cuirasse de tristesse …

Ne vous laissez pas piéger par le burn-out !

Prenez votre vie en main car elle vous appartient, à vous et rien qu’à vous !

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Pour tout renseignement ou demande de rendez-vous,
appelez-moi au 0477 58 27 15.